Podaż elektrolitów pomaga chronić organizm przed skutkami niedoborów płynów i substancji mineralnych. Cenne składniki mogą być wypłukiwane w sytuacjach zintensyfikowanego wysiłku fizycznego, stanach podwyższonej ciepłoty ciała, biegunkach, wymiotach lub na skutek spożywania alkoholu. Elektrolity (produkt ten jest nieodpowiedni dla małych dzieci) dostępne są w saszetkach z proszkiem, który nadaje się do picia dopiero po rozpuszczeniu w wodzie. Rekomendowana dawka dla osoby dorosłej to od 50 do 100 ml roztworu na kg masy ciała. Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia preparatu.
Roztwór doustny dostarcza glukozę, która pomaga zniwelować stany zmęczenia i poprawia przyswajanie wody. W preparacie zawarte są również chlor, cytryniany, sód i potas, które wpływają na utrzymanie prawidłowego pH płynów ustrojowych i równowagę kwasowo-zasadową. Elektrolity do picia stanowią wsparcie zdrowej, zróżnicowanej diety. Należy je przechowywać w chłodny, suchym i ciemnym miejscu, które jest niedostępne dla małych dzieci.